银屑病诱发因素众多，需要特别关注生活细节，睡觉也是如此。那么，银屑病科学睡觉应注意哪些呢？下面，就让我们一起和郑州牛皮癣医院的专家来了解一下相关常识吧。

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　　研究表明，睡觉时采用头北朝脚朝南的方位，容易使气血畅通，代谢率降低，能量消耗减少，使人觉得身心爽快。这跟地球磁场南北向密切相关，因为人的血液中就含有大量铁，要想顺应磁力线，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，就需要头朝北脚朝南的睡眠。

 

　　中医学也认为，人们睡觉时应该南北向，且头北脚南。这是因为人体内的生物分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列，银屑病患者取这种睡向，会让人体的人气血运行方向与地球磁力线方向一致，从而使气血更为畅通，代谢率降低，使得睡眠质量更高，精力充沛。

 

　　需要注意的是，要保证头北脚南的睡向，就需要患者在卧室摆放床位时，以南北朝向为宜，尽量不要东西朝向。这是因为东西朝向的摆床方式，容易改变血液在人体内的分布，尤其会影响到大脑的血液分布情况，从而引起失眠或多梦，降低睡眠质量，进而加重病情。

 

　　通过上面我院专家对于银屑病科学睡觉的介绍，相信大家对于这个问题都有了一定的了解了。如果您有任何问题，请联系我们郑州市银屑病 皮肤病医院的在线专家，咨询电话：037155009888，祝您早日康复！