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办公室里的心理过敏

来源:郑州市银屑病研究所 发布时间:2011-10-22 >

  核心提示:过敏症是临床上较为常见的一种变态反应性疾病,但你知道吗,心理过敏也会使人精神严重受损,难以像正常人那样愉快地生活。...

  过敏症是临床上较为常见的一种变态反应性疾病,如有的人在空气混浊,布满的房间里会出现过敏现象 ,轻者恶心、胸闷、呕吐、头晕、生湿疹等,重者会心悸、呼吸困难、昏迷、休克甚至死亡。有的人在进食鱼虾、蟹等食物,接触青霉素、花粉或油漆也会有所反应。但你知道吗,心理过敏也会使人精神严重受损,难以像正常人那样愉快地生活。

  设想在工作单位里,积极要求上进又取得不俗成绩的你,在科里少了一个副科长时,很希望自己能顶上这个位置,领导也有这个打算,但最后却没能实现这个理想,你当然会想这是什么原因,可能是民意测评时谁和谁提意见太多了,因为他们几个人平时就与自己有些矛盾。从此,再看那几个人,好象总在说自己什么,他们笑一定是笑自己过于勤奋却只有苦劳没有功劳,他们说悄悄话也一定是在说自己的坏话,对方一声咳嗽就是对你的不敬,对方一转身就是对你的鄙视,对方对你点头微笑也别有含义。这就是心理过敏,主要源于性格多疑焦虑。

  当交际中,尤其是与一些不很熟悉的朋友相处时,你往往很注重自己的形象,言行举止是否得当,接人待物是否恰当。这本是极正常的事情,但如果过度专注于此,就有可能是心理过敏了。

  心理过敏的人,把自己看得过重,容不得别人的批评和议论,有太过分的成名欲,所以很容易树敌过多,难以交到知心的朋友。

  心理过敏的人,对恩恩怨怨最爱斤斤计较,心胸狭窄,总爱以想当然去观察世界,并自以为是,结果心里总有难解的一堆乱麻。

  心理过敏的人会活得很累,他既要对付那些夸大了的矛盾,又要慰抚自己无中生有的痛苦,还要装模作样地掩饰自己的“病态”,身心消耗很大,而且还可能危及旁人,使朋友不和,同事难处,夫妻失谐,妨碍正常的工作,干扰家庭生活。

  心理过敏的原因是多方面的,遗传因子以及生长环境有一定的作用,早年生活习惯或经历也是重要原因,但狭隘、自私、封闭、反应不良这些后天缺陷才是主要的原因。

  心理过敏是心病,就要用心来治疗,要调适自我意识,把自己看成一个极普通也极正常的人,把自己融入亲朋好友中,心胸开阔些,对自己的期望值降低些,就能在真诚和平等中解放自己,快乐地生活。

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